最近はyoutubeで動画をよく観ています。
ミスチルはもちろん、
YOSHIKI様の動画など。
他にランダムで流れていた曲で
いいなと思う曲を「マイフェブライト」として
保存して聴いています。
とくに今流行りの曲という訳ではありません（笑）
「きらり」藤井 風
「奏」スキマスイッチ
「虹」菅田将暉
あとはボクシングジムに週６回通っています。
ストレッチをして、仕事から自分モードへ切り替え。
筋トレして
シャドーボクシングでフォームを確認。
サンドバッグ。
2ラウンド、トレーナーとミット打ち。
その後はキックを1ランウド。
ストレッチでクールダウン。
だいたい90分。
体重も３か月で５㎏減になり、
体脂肪も減っています。
でもまだまだお肉があります😢
ボクシング🥊に興味があるので、
今日は井上尚弥の試合があったので
これから動画観まーす！
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