土曜日の過ごし方
土曜日は、お仕事は休みです。
目覚まし⏰かけない幸せな日✨
最大9時まで寝ていられます。
バイトに行く娘を駅まで送ったついでに、
カーブスへ運動いきます。
入会して４ヶ月が経ちました。
背中のぜい肉は明らかに減りました!
もともと、足は細いのですが、ふくらはぎ、太ももは、やや筋肉ついて太くなってきています。
加齢に向けて、太ももの筋肉は重要だそうです。
体重は全く減っていません🐷
代謝が良くなり、筋肉がついたら、いつか落ちるだろうと信じていますが・・・。
食べる量は減らせません。
来週は健康診断です😨
時には仕事も・・・
デイサービスのお仕事は休みですが、時々、別のお仕事が入ります。
今日は、自費サービスで、デイサービスの利用者さんを、
インフルエンザワクチン接種にお連れしました。
車椅子で、老老介護のため、受診が大変なんです。
車椅子対応の車両で、かかりつけ医までお乗せし、院内介助をしてきました。
毎月、受診同行もしています。検査にも立ち会って、検査着の着替えや検査台への移動も
お手伝いしています。
時には、美容院へお連れしたり、お盆や年末年始でデイサービスがお休みの時に、
自宅へ訪問して、入浴介助もお手伝いしています。
自費サービスのお仕事が終わってからは、
自分の美容院へ行きました。
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